腹膜透析出现便秘怎么办

最近小编看到了一则留言，这位肾友呢说自己是腹透患者，平时喝水方面管的很严，因此常常便秘，觉得很苦恼，想问有什么办法能解决。

相信不少肾友也有类似的烦恼，那么今天小编就来讲讲我们腹透肾友出现便秘怎么办。

腹透肾友大多少尿或无尿，为了防止液体摄入过多出现水潴留，会被要求严格控制入水量，因此容易造成水分摄入不足，这是第一个原因。

其次，因为饮食上的限制，许多富含水分的蔬菜、水果肾友们都不能多吃，另外还有膳食纤维摄入不足，这些都会导致便秘。

长期便秘，过多的粪便堆积在大肠内，可能会导致腹膜透析管移位，影响透析液的灌入及流出。

另外，便秘时排便若用力过度，可能会导致心脑血管疾病的发生。还有，肠道细菌进入腹腔，可能会引起感染，导致肾友们出现腹膜炎。

1.增加膳食纤维的摄入。

膳食纤维可以促进肠蠕动、软化粪便，有良好的通便作用。

如全麦面包、糙米、杂粮、西兰花、芹菜、柚子、梨等都含有丰富的膳食纤维，肾友们可在不升高血钾水平的基础上适当增加其摄入量。

2.建立正确的排便习惯。

肾友们可设定一个时间，每日定时排便，如清晨早起时，一开始可能会没有便意，不过每天坚持，身体就会养成习惯了。

每次排便最好控制在5～10分钟内，期间要集中精神，不要看书看报玩手机。有了便意也要及时如厕，切忌忍便。

3.坚持适度的运动锻炼。

比如散步，仰卧屈腿，爬楼梯，骑自行车，爬山，广场舞，再配合腹部按摩等，这些方法都能加强腹部的运动，促进胃肠道蠕动，促进排便。

建议肾友们在医生的指导下，每周运动3～5次，每次持续30分钟左右。

4.如果以上方法均效果不佳，可咨询医生，看是否可以服用一些帮助通便的药物。

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