缓解盆腔腹膜炎之按摩法

    盆腔腹膜炎的患者经常会有腹痛，腹胀等不适的感觉。如何缓解一下这种感觉呢?可以用按摩法试一下。

　　盆腔腹膜炎按摩一式：预备式

　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

　　盆腔腹膜炎按摩二式：揉按脾俞穴、胃俞穴

　　脾俞穴：位于第11胸椎(从胸骨下端突起，即剑突处向后，再向下数2个突起)棘突下旁开1.5寸处。

　　胃俞穴：位于第12胸椎(从胸骨下端突起，即剑突处向后，再向下数3个突起)棘突下旁开1.5寸处。

　　双手握拳，将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴，适当用力揉按0.5～1分钟。

　　功效：健脾和胃，祛湿止带。

　　盆腔腹膜炎按摩三式：揉按肾俞穴

　　肾俞穴：命门穴(位于第2腰椎与第3腰椎棘突之间)旁开1.5寸处。

　　两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。

　　功效：温补肾阳，强腰壮骨。 1 2 3 4 下一页