导语从中医理论上来看，肚脐是一个防病又治病的场所，它是距离五脏六腑最近的部位，能反映很多身体问题，所以我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康、或者是否出现某种疾病。
肚脐是人体大穴
从本质上来说肚脐是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。在中医学里，肚脐是个能够防病治病的地方，是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。神阙穴在中医眼中，是一个养生大穴。古人认为肚脐是连通五脏的穴位，并认为：“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”。养护肚脐，按揉肚脐可以起到预防疾病，延年益寿的功效。同时，肚脐发生的不同变化，也是五脏六腑健康或者疾病的反映。
你的肚脐长什么样
在中医认为，肚脐的连通五脏六腑的穴位，因此，五脏六腑出现问题，都会在肚脐处反映出来，肚脐的形状和位置都能反映健康状况。
01圆形（健康）圆形（最健康的肚脐形状）：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好；男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。
02向下形应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。03向上形肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。04海蛇形形状为一条缝，看不到肚脐眼的：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。05满月形满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。
肚脐位置、深浅也很重要
肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变等症状。
肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。
它黑了、脏了能不能抠
肚脐是一个凹进去洞，容易藏污纳垢不易清洗，时间长了，里面会有一块块的脏块。很多人看着难受，就会自己用手给抠干净。
其实这是非常危险的动作。因为，肚脐是我们的内脏与外界距离最近的位置，如果用力抠，就会牵连到内脏，如果抠烂了，就可能导致感染，发炎，甚至影响肠胃。
因此肚脐这个穴位大家最好不要随意碰，如果实在想要清洗，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好。
要长寿可以这样保养肚脐
肚脐是我们人体的养生大穴，养护肚脐可以帮助我们调理五脏。1
揉按肚脐
可健脑补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏新陈代谢，并使气血两旺，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，能提高身体抵抗力。
早上起床前，晚上睡觉前，排空大小便，全身放松，仰卧在床上，露出腹部，两手掌重叠放在肚脐上，先沿逆时针的方向揉圈，再沿顺时针的方向揉圈。
2
用姜敷脐
治疗风寒感冒可用姜敷肚脐，可以有效祛除体内寒气，治疗脾胃虚寒，治疗腹泻，调理养生。
将生姜切成姜蓉，然后将姜蓉敷到肚脐处，用医用胶带固定，每天10分钟，或者可以直接将姜油在肚脐处擦一擦，可以调理肠胃，暖腹。
3
热睡暖脐
经络学说上把肚脐称之为“神阙穴”，认为肚脐有温通经络、调和气血的功效，所以当肚脐、腹部暖起来，体寒的症状就会得到改善。
来虎杖躺一躺，还元工法室的43℃可以有效的将温度从背部传入全身，打通身体经络，促进血液循环，每次睡完后都感觉身体很温热。
要让肚脐暖起来，你可以选择趴一会儿，让肚脐充分感受到陶板传上来的温度，从内部排出体内寒、湿气，彻底暖起来。
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