准好调脾胃补气血,就喝小建中汤

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小建中汤出自医圣张仲景之手，是一个调脾胃补气血的千古名方。这个方子叫小建中汤，建是建立的意思，中是中焦中气，小建中汤是建立恢复中气的意思。脾胃又是气血化生之源，小建中汤帮助人体建立中气之后，气血也会补足。

小建中汤：桂枝15g，白芍30g，生姜15g，大枣4枚，炙甘草10g，饴糖（麦芽糖）50g。

小建中汤适合的人群：

①虚弱众生。

②皮肤发黄。

③一动就汗出就疲劳。

④平时胃口还比较差。

⑤吃东西量比较少，不多。

⑥面色一般，光泽不明显。

⑦慢性病后期消瘦掉肉。

⑧体魄小，体魄差。

这些常见的表现，几乎是一喝小建中汤就管用，就见效。

儿童如果体质虚弱，有个特点脾常不足，肝常有余，小孩子吃东西容易吃伤胃，而小建中汤就能缓急又能够补胃。

有好多孩子即挑食又偏食，还爱吃零食，你就给他喝小建中汤，它里面就有糖，甘甜的，它既可以补脾胃，瘦巴巴的小孩可以吃得圆鼓起来。

有些人看到食物都没欲望了——喝小建中汤，因为脾主欲。

脾虚就喝小建中汤，补中益气，儿童面黄肌瘦无力、疲倦看是很难治，其实是补中气，气血上升了就好了。

一般上一年吃上两三次，小建中汤一次的话，用个3到5剂，凡事记住喝小建中汤，春夏秋冬节令交换的时候喝最好。

现代研究发现就是在这个节气交换的时候，老年人体质最弱。那么就在节气交换的时候来两剂小建中汤。凡是四五十岁以上几乎都可以喝，节气交换的时候，喝了它，爆热你不会中暑，爆冷，你不会低头，小建中汤功劳也。

桂枝三两，芍药六两，甘草二两，生姜三两，大枣十二枚，饴糖一升。上六味，以水七升，煮取三升，去滓，放入饴糖，再放火上使之消融，温服一升，日三服。

消瘦，乏力，腹中痛，心中悸而烦，或衄，或手足烦热，或失精，或咽干口燥者。

以下病证可以考虑使用本方：

1.以慢性腹痛为表现的疾病，如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌、胃下垂、慢性肠炎、肠易激综合征、胃肠神经症、慢性腹膜炎等。

2.以便秘为表现的疾病，如习惯性便秘、婴幼儿便秘、不完全性肠梗阻、结肠冗长、巨结肠病等。

3.以消瘦、面色黄、食欲不振为表现的疾病，如慢性肝炎、肝硬化、黄疸等。

4.以腹痛、紫癜为表现的疾病，如过敏性紫癜。

5.以消瘦、乏力为表现的疾病，如低血压、低体重、低血糖、贫血、失眠症、神经衰弱等。

6.以疼痛为表现的疾病，如消瘦女性的乳腺小叶增生疼痛、痛经等。

7.消瘦、面色苍白小儿的低体重、营养不良、食欲不振、贫血、神经性尿频、头痛等。

1.面色黄，肌肉松弛，浮肿貌，加黄芪15g。

2.食欲不振，面色憔悴，加人参10g，或党参15g。

3.痛经，产后调理，加当归15g。

4.疼痛剧烈，加川芎10g。

1.肥胖者，或发热、恶寒、无汗者，或发热、烦躁、口渴引饮、舌红、苔干或黄腻者，当忌用或慎用。

2.高血糖者可适当减少饴糖用量或不用。

3.部分患者服用本方可出现肠鸣、腹泻，可减少白芍的用量。

4.症状缓解后可减半服用1～2个月。

小建中汤为经典的理虚方，具有解痉止痛的功效，主要适用于以消瘦、慢性腹痛、便干结为特征的虚弱性疾病。确定运用本方的请咨询当地中医针对自己体质如何加减更具效力。

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