四季美优随便果总代理分享------
你知道马甲线是什么吗?马甲线其实就是女生肚脐两旁的两条肌肉线条，像穿了马甲一样凹下去，所以被称为“马甲线”。现在的潮流是什么？不仅美，还要美得精致，美得健康！是女神，就亮马甲线！这篇练习计划，每周需要你抽出三次练习机会，一个月给你凹凸有致的身材.
第一天今天先从简单一些的体式开始，每个动作都要做标准才可以！如果实在做不标准，那就尽你最大能力地做吧！不要小看这个练习，一个好的开始非常重要，会为你后来的难度升级打下良好基础~
每个动作1分钟，动作间休息10秒。你可以多做几个循环哦！
第二天今天我们稍微增加一点难度，不要忘记，你需要一个瑜伽垫哦！
每个动作30秒，动作间休息10秒，同样，多做几个循环没关系的！注意做完以后要放松肌肉，做几个伸展的瑜伽体式，防止肌肉酸痛。
第三天这次的训练将会是本周最难的，如果你能坚持下来，那你就成功一半了！
就算坚持不下来也不要气馁，因为这套训练本身就很困难!记住，循序渐进最重要！
一个动作30秒，动作间可以选择不休息，如果实在不行，休息10秒钟!
能多做几个循环，那就更棒了！
这个世界上除了你自己，谁也不能阻止你成为你想成为的人。所以，坚持下去吧！
四季优美随便果的酵素疗法：台湾四季优美生物科技有限公司生产的，就是一颗饱含丰富酵素的青梅果，经过四个月的发酵期，加上青梅本身富含维生素、纤维素、柠檬酸、苹果酸等，辅以美白淡斑的桑叶粉、清肝明目的决明子、润燥滑肠的郁李仁，含有果糖的蜂蜜可以达到缓解便秘、排除宿便、清洁血液、消痘祛斑，醒酒防晕、减脂控重、纤体收腹、调经调内分泌等功效！的主要作用有
1.增加肠胃自洁功能，号称肠道超级清道夫
2.给肠道洗洗澡，排排毒，干干净净
3.让肠道净如水
4.排出肠道积粪和宿便
5.改善便秘，让排便通畅
6.促进肠道益生菌繁殖
7．排毒养颜
8.让大肚腩变腰精
9.改善偏食厌食
10.改善痤疮长痘和口气重
11.预防胃癌肠癌
12.减少致癌物在肠道滞留时间但质量远比日本和台湾的产品的高。
酵素是由氨基酸组成的蛋白质，是使两种物质进行化学反应创造出另一种新物质的媒介，也就是催化剂。它是果蔬经过长时间发酵而缓慢形成的营养物质。酵素是一个总称，酵素有1万多种，每一种酵素就称为酶，人体中有多种酶，每一种酶对一种人体的生命活动进行催化剂的功能，如蛋白质消化酶，脂肪消化酶等等，当您身体内的消化酶缺乏的时候，您吃什么山珍海味和名贵补品都没有用，因为消化不了。人体缺乏酶的时候，人体的细胞、组织、器官、系统等的功能就会受损或消失，人体就会生病。所以，对于癌症、慢性病和疑难杂症患者来说，补充酵素，或者叫酵素疗法，是必不可少的，也就是说，酵素可以治愈百病。
1、酵素是健康的泉源
您可知酵素是在何时进入人体？答案是在卵子与精子时期即已存在。而且也由于酵素的活动才能使卵子和精子结合。细胞分裂必须以酵素为媒体，才能使卵子与精子在母体中结合，产生新生命。于是，从出生、哺育、成长、到死亡，酵素一直在人体内活动。细胞的养分逐渐丧失死亡之后，酵素才会丧失效力。制造酵素的器官是各内脏，生产出来的酵素混在血液中，流向各个工作岗位，进行自己的工作。
酵素的顺利运行，才能使人体的各机能正常活动。若无酵素，人体立即死亡。因此，酵素是健康的泉源，也是生命的泉源。
酵素是一种在植物、动物及人类细胞制造的天然物质，维持身体的每一种运作。人体有超过种不同的酶，而每种酶只会影响一种化学反应。
身体要依赖适当的酵素作用来帮助呼吸、消化、成长、血凝结、知觉、生殖及其他功能。酵素能加速或减慢身体变化的过程，它们在新陈代谢中有如催化剂。在消化系统里，酵素令食物释放养分，再分解养分帮助细胞生长及更新。适当的酵素水平对身体健康有决定性的作用。
酵素进入肠胃后不必再经过消化而直接被吸收，1次适当补充酵素，可以减少体内原有酵素的消耗，以减轻脏器的负担，使身体永葆健康。
在日本、中国台湾酵素大行其道，被称为“琼浆玉液“，价格甚高。目前在北京、上海、广州、深圳等地的高端大型高级商场和超市，最好的酵素是日本产的发酵三年的酵素，价格是元左右（毫升瓶）。其次是台湾产的发酵1～2年的酵素，价格是，元左右（毫升瓶）。
2、已经证实的酵素的六大医疗作用
酵素的医疗作用有以下几方面：
体内环境的整备。此种功能是保持血液的弱碱性，去除体内异物，保持肠内细菌均衡、强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。
抗炎症作用。也是一种体内环境的整备作用。所谓炎症是指细胞局部受伤、破坏，病原菌在此处筑巢、成长而引起的发炎。实际上，酵素并无治疗能力，但是它能运来大量的白血球，给予细胞治疗伤口的力量。
抗菌作用。酵素除了促进白血球的食菌作用，同时有抗菌作用，即消灭原菌。另一方面，酵素有促进细胞新生的作用，可以根本治疗疾病。
分解作用。这是酵素的重要功能。分解、排除患处或残留在血管内的脓水、污物，使身体恢复正常状态。此外，促进食物的消化、吸收也是分解作用之一。
血液净化作用。分解、排泄血液中的废物以及炎症所产生的病毒。此外，已经吸收到血管内，还能分解胆固醇，清除血栓，能使血液保持弱碱性，促进血液循环、治疗秃头、肩膀酸痛、跌打损伤等疾病。
细胞赋活作用。有促进细胞之新陈代谢的作用，是产生基础体力的一环。另外，还可促进受伤细胞的新生。
酵素对于疾病的医疗作用大抵分为以上六种。其作用是同时进行，而非依次单一进行。由于酵素的医疗作用是治疗疾病的实质，而西药仅是“治标不治本”，因此，所需时间比一般药品稍微长一点。
3、酵素可以治愈的疾病
酵素是人类肌体维系生命的必要，缺少它，就会产生各种疾病。补充它，下列疾病都可以治愈：胃、十二指肠溃疡，痛风，慢性便秘，创伤后遗症，自律神经失调整，肝脏病，神经痛，风湿症，肺结核（化学疗法并用），气喘病，高血压症；其他的疾病内容包括咽喉炎、心脏病、结膜炎、白内障、中风、小儿麻痹、癫痫、糖尿病、肌肉萎缩、畏冷、虚弱、体质异常、皮肤粗黑、肝斑、青春痘、湿疹、褥疮、烧伤、香港脚、顽癣、化脓创伤、刀伤、胆囊炎、腹膜炎、肋膜炎、支气管炎、肺炎、感冒、急性肾炎、慢性肾炎、膀胱炎、肾硬变、蛀牙、荨麻疹、丹毒、腮腺炎、肿疮、蓄脓症、中耳炎、骨髓炎、齿糟脓弱、动脉硬化症、低血压症、口腔炎、扁桃腺炎。
酵素的特性当中最引人注意的特性是：广泛的适应症。从恶性肿瘤（癌）到青春痘、黑斑均具功效。
目前，酵素疗法也是是举世闻名，在欧洲和美国实行了几十年，属于自然疗法，没有任何副作用，主要是恢复和激活人体的自愈力。多少年来，已经治愈了无数的癌症、慢性病和疑难杂症的病人。
在中国，其实早在非典期间，当医学专家们对非典病毒束手无策的时候，北京的非典病房的医护人员就开始采用酵素来保护自己，这些使用过酵素的医护人员无一感染非典，即使有些已经感染非典的，有发热等症状的医护人员，也都顺利康复，无一死亡事件。今天，医院开始将酵素作临床运用，其中一家做肝移植手术的专家们将酵素用于术后病人的使用，发现原感染率为95%的现象，服用酵素后感染率下降到15%。酵素的重要性己引起医学届的高度重视!
虽好，可以治愈百病，但是酵素毕竟仅仅是催化剂，相比之下，健康的生活方式，良好的生活习惯，提倡排毒、康复饮食、充足与良好的睡眠、适量运动、气血畅通、不生气、放松心情等，加上，比单一的酵素疗法更加全面，疗效更好。
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