撒泡尿照照
这是我们经常听到的一句话
这句话好听吗？是好话吗？
先别着急说不
今天小编要赋予这句话一个新的理解
尿是我们的健康“晴雨表”
赶紧撒泡尿照照，做个“尿常规”检查呀
尿液颜色蕴含健康信息，你知道多少呢？
医学指导：西南医院大外科兼泌尿外科主任粟宏伟副教授
尿液是怎么形成的？尿液是人体经过肾脏排泄的可溶性代谢产物和水形成的液体。正常尿液中含有许多种代谢产物和人体从食物中吸收的不需要的物质，其中主要的色素是尿色素，是尿胆素原或尿胆素与尿中一种小分子的蛋白质结合形成的复合物。正常的泌尿功能对维持体内环境的稳定至关重要。
什么颜色的尿液最健康？
健康的尿液，应该是浅黄透亮的，不会有沉淀、混浊的现象，就像你沏的第一遍茶水。当然，喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的。喝水少、出汗多的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。但是，如果你的尿液和上述不符，而是变成这几种颜色，就得注意啦。
一无色尿液如果你的尿液像白开水一样无色透明，先想想自己是不是水喝多了，如果是，那OK你是健康的。但如果你饮水并不多，就可能是尿崩症、糖尿病或慢性间质性肾炎的前兆，医院做进一步检查。
二乳白尿液乳白色的尿液，可表现为以下三种现象：
1）脓尿
尿液颜色好比淘米水，并常有絮状物悬浮，静置还有沉淀物。患者如若同时伴有尿急、尿频、尿痛、排尿不畅等多种症状，可能是肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染，也可能是患了前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症。
2）乳糜尿
颜色比脓尿更浓郁，像牛奶一样，有时混有白色凝块或血液。偶尔出现，这可能是因劳累或吃高脂肪食物所致，可适当休息或吃低脂肪性食物使尿液恢复正常。若反复发生或者持续存在，医院做进一步诊治。
3）结晶尿
尿色白，好像石灰水样，常在尿末出现。尿白者尿道略有不适，偶然有肾绞痛发生。如有此情况的患者，关键是要多喝白开水。
三深黄尿液如果是喝水少了，那尿液呈啤酒黄，算正常。但如果尿黄跟浓茶似的，且近几天没有吃胡萝卜、橙子这类黄色食物，就要考虑是不是肝脏或胆囊出了问题。此外，如果尿液是黄色混浊的脓尿，就可能是泌尿系严重感染的表现。
四棕褐色尿尿液如同酱油一样的棕褐色，可见于急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血等，甚至剧烈的运动后，尿液都可似酱油色。另外，因饮食或不良生活习惯所致的尿道炎症，尿液也会呈棕褐色。
五红色尿液首先看你最近是否有吃过甜菜、苋菜等颜色的食物，如果没有，那就是尿血了。比如泌尿系肿瘤、各类原发性、继发性及遗传性肾炎、膀胱、尿道结石等都是常见引起血尿的原因，甚至可能是铅或汞中毒的表现。
六蓝色尿液这种颜色的尿通常与服药有关，非疾病所致。比如服用利尿剂氨苯喋啶、美兰、靛卡红、或者注射亚甲兰针剂等，都会出现蓝色尿，药性过后会恢复正常。如果没有服药经历，那可能就是尿路感染或某些疾病所致。蓝色尿可见于霍乱、斑疹伤寒、原发性高钙症、维生素D中毒者等。小肠阻塞、腹膜炎肠蠕动障碍、慢性胃炎、胃癌，肠内蛋白质腐败分解增加时，尿液也会呈蓝色。
七绿色尿液尿液呈现这种颜色，症状可轻可重。轻点的，尿液呈淡绿色，见于大量服用消炎药后，亦或是你吃了些带色的食物。尿液再绿点，就应该是尿道受到特定细菌感染了，尿内有绿脓杆菌滋生，尿液就会呈绿色。但若尿液呈暗绿色，也可见于霍乱、斑疹伤寒，以及原发性高血钙症、维生素D中毒者等。
八黑色尿液黑色尿比较少见，常常发生于急性血管内溶血的病人，如恶性疟疾病人，医学上称黑尿热，是恶性疟疾最严重的并发症之一。此外，酚中毒或罹患色素瘤、尿黑酸病时，也会排出黑色尿液。出现黑色尿液，需马上就医治疗。
当然，以上这几种尿液颜色也不能完全说明你有病，首先要先排除是否有吃药或者是否进食了带颜色的食物，如若答案是否，那就要引起重视了，需及早就医哦~
人一天排尿多少次才算正常？
由于每个人饮水量不同，所以排尿次数也有所差别。但总体而言，人一天排尿量~毫升才算正常，以ml为宜。排尿超过ml算多尿，而排尿少于ml就算少尿。
在正常排尿范围内，正常人每天排尿4到6次，一般一次尿量毫升到毫升左右。但如果你白天或晚上没喝多少水，却老是尿急，频繁入厕，就要留意是否患有疾病了。
粟宏伟：副教授，大外科主任兼泌尿外科主任，硕士生导师。擅长泌尿外科疾病的微创治疗及前列腺疾病的诊治，熟练掌握经尿道手术（前列腺、膀胱肿瘤、尿道狭窄等）、输尿管镜技术、经皮肾镜技术、输尿管软镜技术等，熟悉后腹腔镜肾切除术、后腹腔镜肾上腺手术等腹腔镜技术。城北门诊时间：星期三上午-审稿/汪建英
编辑/谢艳玲
校对/梁龙杰
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